Rudolf Run Club
Tekaški treningi v Ljubljani pod vodstvom olimpijca Žana Rudolfa. Začni svojo tekaško zgodbo!
Rudolf Run Club
Združuje tekače vseh ravni
Od začetnikov, ki želijo izboljšati kondicijo, do izkušenih tekmovalcev, ki stremijo k novim osebnim rekordom.
Treninge vodi
Žan Rudolf, olimpijec in državni rekorder v teku na 800 metrov, ki s strokovnim znanjem in izkušnjami iz svetovnega vrha pomaga tekačem napredovati varno, učinkovito in z užitkom.
Treningi potekajo
v Ljubljani in so prilagojeni posamezniku. Vsak tekač dobi osebno usmeritev glede tempa, srčnega utripa in ciljev – ne glede na to, ali teče 5 km, 10 km, polmaraton ali maraton.
Treningi vključujejo:
• strokovno vodenje s strani olimpijca Žana Rudolfa
• razlago laktatnih con (LT1, LT2)
• dinamične ogrevalne in tehnike teka
• strukturirane intervalne in regeneracijske teke
• prijetno, podporno skupino tekačev.
Prijavi se na brezplačen prvi trening!
Izberi skupinski ali individualni program. Z rednimi treningi, analizami in motivacijo poskrbimo, da napreduješ varno in učinkovito.
Zakaj izbrati Rudolf Run Club?
Treningi
pod vodstvom državnega rekorderja in profesionalnega atleta.
Prilagoditev
po tvojem nivoju – od začetnikov do vrhunskih tekačev.
Kombinacija
znanosti, prakse in motivacije.
Skupinski duh
in sproščeno okolje.
Možnost
individualnih programov in online vodenja.
Brezplačen
prvi trening
O meni
Sem Žan Rudolf, slovenski reprezentant in državni rekorder v teku na 800 metrov.
Po več kot desetih letih vrhunskega športa zdaj svoje znanje predajam tekačem vseh ravni – od začetnikov do tekmovalcev in podjetij, ki želijo svoje zaposlene spraviti v boljšo formo.
Lokacije, termini
Treningi potekajo večkrat tedensko v Ljubljani – na stadionu in po mestnih poteh (Tivoli, Rožnik, PST). Urnik se objavlja tedensko.
Kontakt
Če se želiš prijaviti ali pridobiti več informacij, pošlji email na info@rudolfrunclub.si, pokliči 040 464 998 ali izpolni obrazec.